As. zaterdag staat de Condensloop op het programma. En dat op de eerste warmere dag van het jaar. Dat zal even wennen zijn. Ik heb al mensen horen roepen dat dat wel mee zal vallen. Ik hoop dat ze gelijk hebben.
In principe ben je vrij om te bepalen in welk tempo je wilt lopen. Om te testen waar je momenteel staat zou je best eens voor jezelf kunnen proberen een goede tijd neer te zetten. Gezellig lopen op het tempo dat we gewend zijn elke zaterdag is ook prima.
Nog een aantal tips:
- we hebben allemaal een mail ontvangen van de organisatie afgelopen week. Even goed doorlezen, zodat je niet voor verrassingen komt te staan.
- Zorg dat je op tijd aanwezig bent. start 10km om 12:10
- goed drinken vantevoren, en ook tijdens. Er zullen verzorgingsposten aanwezig zijn.
- het beginstuk is dringen geblazen met zoveel hardlopers. Wil je daar niet teveel last van hebben, probeer dan een beetje vooraan te staan bij de start. op pole-position lijkt me wat overdreven. Heb je geen ambities en ga je het rustig aan doen, dan zou ik zoveel mogelijk rechts houden.
- lees ook de blog van Atte, die heeft weer andere handige tips staan.
Rest mij om jullie heel veel succes te wensen.
Volgende week gaan we vrolijk verder met de clinics. We beginnen dan met 15 km. parcours volgt later.
Succes!!!
Dominicus
donderdag 31 maart 2011
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten